ノンアルコールビールの飲み比べ｜カロリー・原材料タイプ別の比較

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ノンアルコールビールを選ぶなら、「アルコール分の表示・カロリー／糖質・原材料タイプ・味わい」の4点が重要です。本記事では、休肝日を作りたい方や運転前後に楽しみたい方など、目的の違いに合わせて、ノンアルコールビールの飲み比べと選び方を比較しながら分かりやすく紹介します。あわせて、酒税法上の位置づけや年齢表示についても、公的機関の情報をもとに解説します。本記事は20歳以上の方向けの情報です。

▼結論から知りたい方へ

ノンアルコールビールとは？特徴と向いている人

ノンアルコールビールは、ビールの味わいを再現しつつアルコール分を大幅に抑えた飲料です。国税庁によると、酒税法上の酒類はアルコール分1度以上の飲料と定められており、アルコール分1%未満の飲料は酒税法上のお酒には該当しません。そのため、多くのノンアルコールビールは清涼飲料水として扱われています。

特に、運転の予定がある人・妊娠中や授乳中の人（成分は必ず個別に確認）・休肝日を作りたい人・仕事中でもビールの雰囲気を楽しみたい人など、「アルコールを控えたいがビールらしい味わいは楽しみたい人」ほど選択肢として検討しやすい飲料です。ノンアルコールビールは20歳以上の方の飲用を想定して製造・販売されている点にも留意しましょう。

まずは、ノンアルコールビールのメリットと知っておきたいデメリットを整理しておきましょう。

ノンアルコールビールの選び方【4つの比較ポイント】

① アルコール分の表示（0.00%か1%未満か）

「ノンアルコール」と表示されていても、商品によってアルコール分の表示は「0.00%」のものと、微量のアルコールを含む「1%未満」のものがあります。国税庁の定義では、アルコール分1度未満の飲料は酒税法上の酒類には該当しませんが、運転の予定がある人や体質的にアルコールを避けたい人は、パッケージのアルコール分表示を必ず確認しましょう。

② カロリー・糖質

ノンアルコールビールは商品によってカロリーや糖質量に差があります。栄養成分表示を確認し、健康面を意識している人は低カロリー・低糖質タイプを、味の満足感を重視する人は通常タイプを選ぶなど、目的に応じて比較するとよいでしょう。

③ 原材料タイプ（麦芽発酵タイプ・清涼飲料タイプ）

ノンアルコールビールには、麦芽を発酵させたあとアルコール分を除去する製法のタイプと、麦芽エキスやホップなどの原材料を配合して味を再現する清涼飲料タイプがあります。本格的なビールの風味を求める人は原材料表示を確認し、麦芽・ホップの記載があるタイプを選ぶとよいでしょう。

④ 味わい・炭酸感

苦味やコクを重視したタイプ、すっきりとした後味のタイプ、炭酸の強さが異なるタイプなど、商品によって味わいの方向性が異なります。普段ビールを飲む人は本格的な苦味のあるタイプ、ビール初心者や飲みやすさ重視の人はまろやかなタイプから試すと選びやすくなります。

タイプ別・価格帯の比較早見表

ノンアルコールビールおすすめ比較6選

数あるノンアルコールビールの中から、アルコール分表示・カロリー／糖質・原材料タイプ・味わいを基準に厳選したおすすめ商品を比較して紹介します。20歳以上の方向けの情報です。

おすすめTOP3を詳しく紹介

第1位：アサヒ ドライゼロ

アルコール0.00%・カロリー0・糖質0の、アサヒのノンアルコールビールテイスト飲料。7,800件を超えるレビューを集める定番で、キレのある辛口の味わいを求める人に選ばれています。

アルコール0.00%に加えカロリー0・糖質0という数値と、辛口の飲みごたえを両立している点が魅力。多くのレビューを集め、ノンアル定番として支持されています。

｜製品情報｜

💡 ノンアルコール飲料はビールテイストの清涼飲料で、20歳未満の方の飲用を推奨するものではありません。味の好みは分かれるため、少量から試すとよいでしょう。

第2位：サントリー オールフリー

アルコール0.00%・カロリー0・糖質0・プリン体0の、サントリーのノンアルコールビールテイスト飲料。天然水仕込みで、すっきりした飲み口を求める人に向くロングセラーです。

カロリー・糖質・プリン体をいずれもゼロに抑えつつ、麦芽・ホップを使ったビールらしい味わいを目指した設計が魅力。食事とあわせて楽しみやすいと支持されています。

｜製品情報｜

💡 ノンアルコール飲料はビールテイストの清涼飲料で、20歳未満の方の飲用を推奨するものではありません。味わいは商品ごとに個性があるため、好みで選びましょう。

第3位：キリン グリーンズフリー

3種のホップと麦芽・大麦を使い、素材にこだわったキリンのノンアルコールビールテイスト飲料。アルコール0.00%で、より本格的な香りや味わいを求める人に向きます。

3種のホップと麦芽・大麦を使った、香りや飲みごたえを重視した設計が魅力。アルコール0.00%ながら本格的な味わいを目指しており、味重視の人に選ばれています。

｜製品情報｜

💡 ノンアルコール飲料はビールテイストの清涼飲料で、20歳未満の方の飲用を推奨するものではありません。カロリーは0ではないため、気になる場合は表示を確認しましょう。

購入前に知っておきたい注意点

ノンアルコールビールは便利な選択肢ですが、表示の見方を誤ると意図せずアルコールを摂取してしまう可能性があります。国税庁によると、酒税法上の酒類はアルコール分1度以上の飲料と定められており、アルコール分1度未満の飲料は酒類には該当しません。ただし「ノンアルコール」表示の商品でも、微量のアルコール（1%未満）を含む場合があるため、運転の予定がある人や体質的にアルコールを避けたい人は、必ずパッケージのアルコール分表示（0.00%かどうか）を確認しましょう。また、国税庁の「二十歳未満の者の飲酒防止に関する表示基準」に準じ、多くのノンアルコール飲料は20歳以上の方の飲用を想定した表示がされています。

• 運転の予定がある場合は「アルコール分0.00%」表示の商品を選ぶ
• 妊娠中・授乳中の場合は、商品ごとの成分表示を確認し、必要に応じて医師に相談する
• 20歳未満の方の飲用は想定されていない商品が多いことに留意する

表示内容を正しく確認したうえで、無理のない範囲で楽しみましょう（出典は記事末尾の「参考・出典」を参照）。

目的別のおすすめの選び方

この記事の商品が向いている人・向いていない人

食品の栄養成分表示は、消費者庁の食品表示基準にもとづく各社の表示値です。本記事はその数値と原材料・内容量・価格を比べています。そのうえで、どういう人に向き、どういう人には向かないかを整理します。

参考：消費者庁「食品表示基準」／厚生労働省 健康日本21アクション支援システム
※価格は2026年8月25日時点で確認した表示価格です。

• 運転の予定がある人：アルコール分0.00%表示の商品を選ぶ
• カロリー・糖質が気になる人：栄養成分表示で低カロリー・低糖質タイプを確認する
• ビールらしい味わいを求める人：麦芽・ホップを使った本格製法タイプ
• 休肝日を無理なく続けたい人：好みの味わいの商品をいくつか試して選ぶ

よくある質問（FAQ）

ノンアルコールビールを飲んで運転しても大丈夫ですか？

アルコール分0.00%表示の商品であれば運転に影響しないとされていますが、商品によっては微量のアルコール（1%未満）を含む場合があります。運転の予定がある場合は、必ずパッケージのアルコール分表示を確認しましょう。

ノンアルコールビールは20歳未満でも飲めますか？

多くのノンアルコールビールは、20歳以上の方の飲用を想定・推奨した表示がされています。国税庁の表示基準に準じ、パッケージにも年齢に関する注意表記がされている商品が一般的です。

妊娠中・授乳中でも飲めますか？

商品によってアルコール分の含有量が異なるため、成分表示を確認したうえで、心配な場合は事前に医師に相談することをおすすめします。

カロリー・糖質はどのくらいですか？

商品によって差があります。パッケージの栄養成分表示欄で、100mlあたりのカロリー・糖質量を確認して比較しましょう。

ビールとの味の違いはありますか？

製法や原材料によって差はありますが、近年は麦芽・ホップを使用した本格製法のタイプも増え、ビールに近い味わいを楽しめる商品も選べるようになっています。

まとめ

ノンアルコールビールは、「アルコール分の表示・カロリー／糖質・原材料タイプ・味わい」の4点を軸に、飲むシーンと目的で選ぶと失敗しにくくなります。運転前後ならアルコール分0.00%表示、カロリーが気になるなら低カロリータイプ、本格的な味わいを求めるなら麦芽発酵タイプ、と目的に合わせて選ぶのがおすすめです。

購入時は、アルコール分表示や年齢に関する注意表記を必ず確認しましょう。本記事の比較ポイントをチェックリストとして、あなたに合った1本を見つけてください（20歳以上の方向けの情報です）。

参考・出典

• 国税庁「酒類の定義を教えてください」https://www.nta.go.jp/taxes/sake/qa/01/01.htm
• 国税庁「二十歳未満の者の飲酒防止に関する表示基準について」https://www.nta.go.jp/taxes/sake/hyoji/miseinen/hyouji.htm
• 消費者庁https://www.caa.go.jp/

※本記事は20歳以上の方向けの一般的な情報提供を目的としたものです。20歳未満の方の飲酒は法律で禁止されています。